Minerály a stopové prvky
Minerály a stopové prvky sú látky, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo. Preto musí byť dodávaný zvonku. Medzi dôležité minerály a stopové prvky patria horčík, selén, vápnik, zinok a železo. Minerály sú látky anorganického pôvodu.
#ShowMore#
Pestrá strava je základným zdrojom minerálov a stopových prvkov. Nasledujú rôzne doplnky stravy, ktoré sa môžu používať aj na ich doplnenie. Minerály môžete užívať vo forme viaczložkových produktov, aby ste zabezpečili, že vaše telo dostane správnu rovnováhu minerálov. Minerály a stopové prvky prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania, normálnemu energetickému metabolizmu, normálnej funkcii nervového systému, normálnej funkcii svalov a normálnej duševnej činnosti. V prípade výživových doplnkov nikdy neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
