Čo je ashwagandha a na čo slúži?
Ashwagandha je adaptogénna bylina z ajurvédskej medicíny, ktorá pomáha telu zvládať stres a podporuje celkovú vitalitu. Naša Kráľovská Ashwagandha obsahuje 600 mg extraktu s 5 % withanolidov v každej kapsule.
Ako sa Kráľovská Ashwagandha užíva?
Odporúča sa užívať 1–2 kapsuly denne, najlepšie s jedlom. Pre optimálny účinok odporúčame pravidelné užívanie po dobu aspoň 4–6 týždňov.
Má Kráľovská Ashwagandha nejaké vedľajšie účinky?
Ashwagandha je vo všeobecnosti dobre znášaná. Zriedkavo sa môžu objaviť mierne tráviace ťažkosti. Nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy ani pre deti do 18 rokov.
Kedy sa prejavia účinky ashwagandhy?
Prvé pozitívne účinky na zvládanie stresu a energiu sa zvyčajne prejavia po 2–4 týždňoch pravidelného užívania. Plný účinok sa dostavuje po 6–8 týždňoch.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Výpis hodnotení
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.