Jesenný reštart pre pleť, vlasy a nechty: Ako na to bez chémie?

Leto plné slnka, horúčav a kúpania je za nami. Pokožka dostala zabrať od UV žiarenia, vlasy oslabili od slanej či chlórovanej vody a nechty mohli zoslabnúť nedostatkom minerálov. Niet divu, že práve na jeseň si mnohí všimneme, že je pleť suchšia, vlasy padajú viac než obvykle a nechty sa lámu.

Jeseň je preto ideálny čas dopriať telu reštart – dodať mu potrebné vitamíny a minerály, hydratovať a zamerať sa na péči o pleť, pevné vlasy a zdravé nechty. Dobrá správa je, že to ide aj bez chémie a úplne prirodzene.

Prečo jesenné obdobie zaťažuje krásu?

🍁 Menej slnka a vitamínu D – kratšie dni ovplyvňujú nielen našu náladu, ale aj regeneráciu pokožky.
🍁 Vietor a chlad – vysušujú pleť, ktorá potom pôsobí matne a napnuto.
🍁 Sezónna únava – telo spotrebúva viac energie na adaptáciu na zmenu ročného obdobia.
🍁 Strava – na jeseň sa často mení jedálniček, býva ťažší a chýbajú čerstvé zdroje vitamínov.

Výsledok? Pleť je citlivejšia, vlasy strácajú lesk a nechty potrebujú výživu.

Vitamíny na vlasy, pleť a nechty 🌿

Pre vokajšiu krásu je kľúčová vnútorná výživa. Na Kralovskezdravie.sk nájdete doplnok Kráľovské Vlasy, nechty, pleť 👑, ktorý spája účinné látky v jednej kapsule:

• Biotín – prispieva k udržaniu zdravých vlasov a pokožky.

• Zinok a jód – podporujú rast a pevnosť nechtov aj vlasov.

• Vitamíny C, E a A – antioxidanty, ktoré chránia bunky a pomáhajú udržiavať krásnu pokožku.

• Komplex vitamínov skupiny B – nevyhnutný pre energiu, nervový systém a celkovú vitalitu.

Vďaka vyváženému zloženiu ide o skvelú podporu pre každého, kto chce spojiť zdravie a krásu prirodzeným spôsobom.

Ako na jesenný reštart bez chémie? ✨

1. Starostlivosť o pleť

• Pleť čistite šetrne a pravidelne hydratujte.

• Nezabúdajte, že aj na jeseň má zmysel používať krémy s UV filtrom.

• Zaraďte do jedálnička potraviny bohaté na vitamín C – podporuje tvorbu kolagénu.

2. Starostlivosť o vlasy

• Po lete im doprajte regeneračnú kúru alebo masku.

• Vlasy si zaslúžia aj vnútornú podporu – vitamíny na vlasy ako biotín či zinok sú kľúčové.

• Obmedzte nadmerné fénovanie alebo žehlenie.

3. Starostlivosť o nechty

• Ak sa lámu, pravidelne ich zastrihávajte a dopĺňajte minerály.

• Kožtičku okolo nechtov hydratujte olejčekom.

• Pomôcť môže aj Kráľovské Vlasy, nechty, pleť, ktoré podporujú zdravé nechty zvnútra.

4. Celkový životný štýl

• Dbajte na dostatok spánku – regenerácia pleti aj vlasov prebieha hlavne v noci.

• Hýbte sa – prekrvenie pokožky prináša kyslík a živiny do buniek.

• Pite veľa vody a bylinkových čajov – hydratácia je kľúčová aj pre krásnu pokožku.

Záverečné zhrnutie 💜

Jeseň nemusí znamenať, že sa budete zmierovať s horšou pleťou, oslabenými vlasmi a lámavými nechtami. Stačí telu dopriať vyváženú stravu, zdravé návyky a prírodnú podporu. Kráľovské Vlasy, nechty, pleť spájajú látky, ktoré sa starajú o zdravie a krásu komplexne – od pevnejších vlasov cez zdravé nechty až po krásnu pokožku.

Vďaka tomu bude vaša jeseň nielen farebná, ale aj svieža a sebavedomá. 🌿✨

👉 Prehled všetkých Královských produktov tu 👑

Súvisiace články:

Cítite sa unavene, spomalene alebo bez energie? Telo možno potrebuje jemný reštart.

Začína jeseň: Ako posilniť telo aj myseľ prirodzenou cestou?

Autor článku: Tomáš Hybner